Las uñas sanas y cuidadas siempre atraen todas las miradas. Todo el mundo desea unas uñas sanas, perfectamente limadas y con un brillo impresionante. Las uñas quebradizas suelen ocultarse, ya que, a primera vista, muchas personas se fijan primero en las manos. Sin embargo, para la mayoría de nosotros esto requiere ciertos cuidados. Las uñas naturales también necesitan un cuidado óptimo. La descamación de la uña (onicósquisis), en la que la uña se desprende por capas, y la rotura longitudinal de la uña (onicorrexis) pueden tener diversas causas. 

¿Cuáles son las causas de las uñas quebradizas?

Influencias externas

Existen muchas razones diferentes para tener las uñas quebradizas. La causa más frecuente es el uso de productos de limpieza y sustancias químicas agresivos. Especialmente al lavar los platos, las uñas se ablandan y el lavavajillas elimina la grasa de la uña. Lavarse las manos con frecuencia y la desinfección también resecan la uña y la hacen más propensa a romperse. 

Otra causa de las uñas quebradizas es el cambio de las condiciones climáticas de un clima seco y cálido al frío del invierno. Nuestras uñas de los pies y de las manos reciben constantemente la misma cantidad de humedad. En invierno, las uñas se resecan debido al aire caliente del interior y al aire frío del exterior, y se vuelven agrietadas y quebradizas. A su vez, las uñas agrietadas pierden aún más humedad y se rompen. 

Deficiencia de nutrientes

Otra causa de las uñas y el cabello quebradizos puede ser una deficiencia de nutrientes. Las uñas sanas y fuertes necesitan una gran variedad de minerales y oligoelementos, como hierro, zinc y calcio. Precisamente la falta de hierro puede provocar surcos y manchas blancas en las uñas. Hemos recopilado un resumen de los nutrientes más importantes:

• Agua - Al menos entre 1,5 y 2 litros diarios de agua sin gas, agua mineral y tisanas o infusiones de frutas. 
• Zinc y vitamina C - favorecen una buena cicatrización de las heridas y una producción suficiente de colágeno. El zinc se encuentra sobre todo en la carne, el queso y la leche. La vitamina C es indispensable para la formación de colágeno. Los pimientos, el perejil, el espino amarillo, la col, las patatas, las espinacas y los cítricos son excelentes fuentes de vitamina C.
• Biotina y selenio - la biotina ayuda a producir la queratina, la sustancia básica de la piel, el cabello y las uñas. Se encuentra en los huevos, los copos de avena, los frutos secos, la soja, el germen de trigo y los champiñones. Los frutos secos y las setas, así como la carne y el pescado, también contienen selenio, que protege las células frente al estrés oxidativo.
• Vitamina B 2 (riboflavina) -  la riboflavina es una llamada «vitamina del crecimiento». La carne, los productos lácteos y los cereales integrales son buenas fuentes de vitaminas del grupo B.

Uñas de gel y acrílicas de baja calidad

Una aplicación poco profesional puede dañar la capa córnea de la uña y el lecho ungueal, y provocar uñas quebradizas. Si la realiza una persona sin experiencia, pueden formarse espacios huecos entre la uña artificial y la natural, donde se alojan hongos y bacterias. En la manicura también se debe prestar atención a utilizar herramientas de alta calidad, como alicates, cortaúñas y tijeras, para evitar pequeñas grietas en la uña.

Otras enfermedades

Las uñas blandas y quebradizas también pueden deberse a diversas enfermedades. La psoriasis o los hongos en las uñas debilitan la uña natural y la vuelven quebradiza. Tanto el exceso como la falta de actividad de la glándula tiroides, así como la toma de determinados medicamentos, pueden ablandar las uñas y hacerlas más propensas a agrietarse y romperse.

Qué ayuda contra las uñas quebradizas

Guantes al limpiar

Si entra en contacto con frecuencia con productos químicos en el hogar o en el trabajo, lo mejor es utilizar una combinación de dos guantes diferentes. El guante de algodón garantiza una buena ventilación de las uñas. El guante de goma impermeable que se coloca encima mantiene alejados el agua y los productos de limpieza. Lo mejor es pedir el segundo una talla más grande para que no quede demasiado ajustado en los dedos. Si, aun así, las manos han estado demasiado tiempo en contacto con el agua, una crema de manos reengrasante ayuda a combatir las uñas quebradizas.

Alimentación equilibrada

Una alimentación equilibrada sienta las bases para un crecimiento saludable de las uñas y ayuda a combatir las uñas quebradizas. Para recibir un aporte suficiente de los elementos básicos - agua, zinc y vitamina C, biotina y selenio, vitamina B 2 (riboflavina) y hierro - no hace falta seguir ningún plan alimentario especial. Para tener unas uñas sanas, basta con incluir regularmente en la mesa frutas y verduras, frutos secos y huevos, así como pescado, carne y productos lácteos. 

Cuidado regular de las manos y las uñas

El cuidado regular con productos de uñas de alta calidad es muy importante para conseguir unas uñas fuertes y sanas. No siempre podemos evitar que las influencias externas o la falta de nutrientes favorezcan la aparición de uñas quebradizas. Por eso, ya durante la manicura debería prestar atención a utilizar herramientas de alta calidad para no someter las uñas a un estrés adicional. 

Los productos de cuidado emmi®NAIL, gracias a su fórmula especial, permiten que los principios activos penetren en la uña y la recubren con una capa protectora para evitar que se vuelva quebradiza. Nuestro rico cuidado de manos forma parte, naturalmente, del cuidado regular contra las uñas quebradizas.

La VCB-Bombe de emmi®NAIL proporciona a las uñas naturales un impulso vitamínico. Gracias a las vitaminas F, C, A (retinol), H (biotina) y al calcio que contiene, hidrata y fortalece las uñas quebradizas. Además, el esmalte de cuidado aporta elasticidad, protege frente a los daños y favorece el crecimiento de unas uñas sanas.

Si ya tiene las uñas quebradizas, el esmalte endurecedor de uñas Deluxe de emmi®NAIL puede ayudarle gracias a su efecto de brillo natural. Como esmalte de uñas, fortalece y sella las uñas blandas y quebradizas, y las protege frente a la descamación. La nueva fórmula innovadora proporciona mayor firmeza a las uñas blandas y las hace más resistentes a las influencias externas.

El esmalte 6 en 1 de emmi®NAIL, de secado al aire y con base de esmalte de uñas, no debería faltar en ninguna manicura para uñas quebradizas. El rellenador de surcos proporciona una superficie uniforme y refuerza la uña. El Top Coat protege el color y la aplicación, aporta un brillo intenso y duradero y permite que el esmalte se seque rápidamente.

Hemos reunido el cuidado adecuado para conseguir unas uñas bonitas en nuestro práctico set «Uñas quebradizas». Contiene el impulso vitamínico, el endurecedor de uñas y el esmalte 6 en 1. Mime sus uñas y pida productos para el cuidado de uñas quebradizas de forma rápida, cómoda y con pago mediante factura en nuestra tienda online de emmi®NAIL, certificada por Trusted Shop.